Saker att göra på sportlovet – 12 idéer för barn

Aktiviteter för barn

Publicerad 2026-01-08

Lek, bus och rörelse under sportlovet

Sportlovet ger dig och barnen en chans att byta tempo. När vardagens schema släpper taget, märker du snabbt hur små idéer växer till stora äventyr. Du får andas ut en stund och barnet får tid att leka, röra sig och hitta sin egen fart. Tillsammans skapar ni stunder som känns lätta, varma och helt utan måsten.

6 utomhusidéer – fart och upptäckter i snön eller parken

Sinnespromenad
Gå en kort runda och låt barnet leta efter olika ljud eller färger. En enkel uppgift som gör promenaden till ett äventyr.
Naturbingo
Rita en bingobricka med saker som kan finnas i naturen: ett fotspår, en pinne, en sten eller en färg. Du säger uppdraget, barnet springer iväg.
Skugglek utomhus
När solen skiner blir skuggorna långa och roliga. Be barnet att skapa olika skuggfigurer och se vad som händer.
Egen bana ute
Markera en bana i snön eller på marken med svängar, stopp-punkter och hoppställen. Barnet springer den gärna flera varv.
Skattjakt i naturen
Låt barnet leta “skatter”: kottar, fina stenar eller en lustigt formad pinne. Små fynd gör rundan extra rolig.
Djurgång ute
Be barnet röra sig som olika djur: hoppa som en hare, smyga som en räv eller gå tungt som en björn. Rörelse + fantasi = fullträff.

Pojke som leker utomhus i snöigt sportlovsväder

6 inomhusidéer – lekfulla stunder hemma

Gosedjursolympiad
Välj några gosedjur och hitta på små grenar. Du ger uppgiften, barnet låter gosedjuren tävla.
Skuggteater på väggen
Med en ficklampa och händerna skapar ni figurer och hittar på små scener. Enkelt, mysigt och alltid uppskattat.
Hemmalabyrint
Bygg en gångväg genom rummet med mattor, stolar eller kuddar. Barnet ska följa stigen utan att nudda “förbjudna” områden.
Inomhusgömma
Göm ett litet föremål och ge ledtrådar som “kallt”, “varmare”, “hett”. Barnet älskar att känna sig som en riktig detektiv.
Karaktärsscenen
Be barnet välja en figur – robot, kock, rymdvarelse – och spela upp en kort scen. Du gissar vilken det är.
Enminutsutmaningar
Sätt timern på en minut och ge barnet en snabb uppgift: hitta tre blå saker, bygg ett torn eller snurra fem gånger.

Flicka och pojke leker med gosedjur under sportlovets hemmalek

Mamma och barn bygger torn på golvet under sportlovets inomhuslek

Varför sportlovet känns så bra

När du slipper vardagens tempo får barnet utrymme att låta energin flöda fritt. Lek och rörelse hittar sin egen rytm och du får vara med utan stress. Det är då de där små, riktigt fina stunderna uppstår.

När ni vill ha ännu mer lek, bus och äventyr
Om det finns mer spring i benen än vad hemmet rymmer, väntar Leo’s Lekland på er. På tusentals kvadratmeter finns trampoliner, bollhav, klätterväggar, lekfulla labyrinter och rutschkanor som lockar till lek, bus och äventyr. Du får heja på, skratta med och se hur barnet utforskar i sin egen takt.

Boka en lektid