• Saker att göra på sportlovet – rolig 7-dagars plan

    Aktiviteter för barn 

    Publicerad 2026-01-06

    När sportlovet närmar sig börjar många fundera på hur man fyller dagarna med roliga och lagom enkla aktiviteter. Saker att göra på sportlovet finns det gott om när veckan blandar utehäng, hemmalek och fartfyllda stunder. Även små idéer blir stora upplevelser när ni gör dem tillsammans.

    Dag 1 – Utelek och en liten skattjakt

    Kickstarta sportlovet ute i friska luften och gör en enkel skattjakt.

    Tips:

    • göm ledtrådar på gården, i parken eller längs en stig
    • markera vägen med pinnar eller spår
    • ”skatten” behöver inte vara en pryl – det kan vara en rolig lek ni gör tillsammans

    En perfekt start med rörelse och glada skratt.

    Barn utforskar naturen i vintermiljö.
    Pappa och barnen ligger på golvet och skrattar tillsammans.

    Dag 2 – Hemmadag full av roliga lekar

    En hemmadag kan bli riktigt fartfylld med några enkla lekar.

    Snabbt eller långsamt
    Du säger en uppgift och barnen gör den snabbt eller långsamt. Tempoväxlingarna gör det extra kul.

    ”Gå dit där…”-leken
    Ge enkla instruktioner som:

    ”Gå dit där du ser en rund form.”
    ”Gå dit där något är blått.”
    Barnen rör på sig och tränar sin upptäckarförmåga samtidigt.

    Ljudbingo
    Spela in några ljud i mobilen – t.ex. prassel, knack eller klapp – och låt barnen gissa vilket ljud som spelas upp. Passar alla åldrar.

    Dag 3 – En dag på Leo’s Lekland: lek, bus och äventyr inomhus

    När ni känner för mer fart och skratt är Leo’s Lekland ett självklart stopp. Barnen kan klättra i Leo’s djungel, hoppa i trampolinerna, rutscha i rutschkanorna, testa bollhav och springa av sig hur mycket som helst.

    Stämningen gör både barn och vuxna glada, och mellis fixas enkelt i Leo’s Bistro.

    Boka en lektid så är ni redo att hoppa rakt in i leken så fort ni kommer fram.

    Boka lektid

    Dag 4 – Matlagning och smakexperiment

    Matlagning tillsammans är lek, smak och kreativitet på samma gång.4

    Testa till exempel:

    • fruktspett
    • minipizzor på tortillabottna
    • egen ”smakstudio” där barnen blandar roliga toppings i yoghurt

    Enkelt, gott och kul att göra ihop.

    Dag 5 – Utflykt och familjens mini-OS

    Packa vatten och lite fika och ge er ut i parken eller skogen. Starta sedan familjens egna mini-OS.

    Grenar kan vara:

    • längdhopp
    • snabbaste kottplockaren
    • en snabb runda runt ett träd
    • tävling i roligaste rörelsen

    Vinnaren får till exempel välja kvällens lek.

    Mamma och barn äter matsäck ute i vintervädret.
    Barn finger­målar hemma.

    Dag 6 – Konstdag och hemmastudio

    En lugn och kreativ dag hemma passar perfekt mitt i lovet.

    Idéer:

    • fingerfärg och stort papper
    • barnens egen show i ”hemmastudion”
    • bygga med kartonger eller lego

    En skön dag där fantasin får styra.

    Dag 7 – Mysdag och filmstund

    Sista lovdagen får gärna vara lugn. Pyjamasmorgon, brädspel, sagostund eller en gemensam film gör avslutningen riktigt härlig.

    Ni kan också prata om vilka stunder som var roligast under veckan och vad ni vill göra nästa lov.

    Sportlovet blir lätt fyllt av roliga stunder
    När veckan blandar uteaktiviteter, hemmalek och fartfylld lek håller sig hela familjen på gott humör. De små idéerna blir bästa minnena – särskilt när de delas.

    Och när ni vill fylla dagen med ännu mer lek, bus och äventyr, väntar Leo’s Lekland på er. Boka en lektid och välkommen in i djungeln!

    Boka lektid
    Saker att göra på sportlovet – rolig 7-dagars plan